Hoe vingernagels thuis snel groeien

Thuis, volgens de basisregels van manicure, kun je lange nagels laten groeien. Ze worden een natuurlijke decoratie, zelfs zonder een heldere vernis of ontwerp. Om snel het resultaat te bereiken, moet u op een uitgebreide manier handelen - zorg voor de nagelriem, nagelplaat, gezondheid in het algemeen.

Wat beïnvloedt de nagelgroei

De gemiddelde groeisnelheid is 1 mm per week. Het hangt af van leeftijd en erfelijkheid. Tot 25 jaar worden nagels, haar en wimpers snel bijgewerkt, waarna de regeneratie vertraagt. Bij vrouwen is de groei actiever, maar sprongen in de hormonale achtergrond tijdens de zwangerschap en de bevalling kunnen de snelheid verhogen of verlagen.

Externe factoren:

  • Tijd van het jaar. In de zomer zit er veel vitamine D in voedsel, het beïnvloedt het proces van keratineproductie, helpt om nagels snel te laten groeien.

  • Waterbalans. Wanneer het normaal is, worden metabolische processen versneld.
  • eten. Eiwitten en vitamines zijn het "bouwmateriaal" voor cellen. Een volledig, gevarieerd dieet veroorzaakt snelle groei van nagels, haar, verbetert de huidconditie.
  • Huishoudelijke chemicaliën. De alcoholen, acetaten en alkaliën waaruit reinigingsproducten bestaan, drogen de vrije rand en maken deze bros.
  • zorg. Het zal niet werken om nagels in 1 dag te laten groeien, zelfs met hydraterende en voeding, maar het proces zal sneller gaan met speciaal gereedschap.
  • Computerwerk, piano, strijkers. De kolf is beschadigd, slijp weg.
  • gewoontes. Werkende bloedvaten functioneren actiever, voeden beter weefsel. Dit stimuleert de nagelgroei, maar een verhoogde belasting op bepaalde vingers leidt tot breuk.

Hoe nagels te laten groeien

Je kunt je nagels snel in een week laten groeien en meteen een spectaculair ontwerp maken, maar er zal geen blijvend plezier zijn. Bij de eerste slag breekt de vrije rand. Bij het groeien is het noodzakelijk om dikte, dichtheid en elasticiteit te behouden.

Verander gewoontes

  • Stop met bijten op je nagels. Je beschadigt de plaat, nagelriem, rollen. Om van een gewoonte af te komen, zoek de oorzaak en elimineer. Farmaceutische bittere lakken helpen sneller bijten.

  • Verwijder de schillaag niet. Voor een zachte, niet-traumatische verwijdering zijn er speciale vloeistoffen zonder aceton.
  • Schraap niet met blote handen oude lijm, plak uit pannen, etiketten, draai de moeren niet vast.
  • Draag handschoenen bij het werken met huishoudelijke chemicaliën (afwassen, reinigen).
  • Gebruik de crème regelmatig zodat uw handen en nagels niet uitdrogen na contact met water.
  • Bevochtig dagelijks, masseer de nagelriem, dit zal bramen elimineren.

Geef kunstgras op

Gel en acryl wraps beschermen de nagel, maar bij het bouwen en verwijderen van de plaat is geschuurd. Het verdunt haar. Als u niet zonder versterking kunt, gebruik dan helende coatings (IBX, CND) met vitamines en mineralen. Minstens eens in de zes maanden moeten de extensie en de gellak 1-2 weken volledig worden verwijderd, zodat het nagelbed een deel van de benodigde zuurstof ontvangt.

Eet goed

Spoor elementen op die helpen om nagels sneller te laten groeien:

  • zink. Stimuleert de eiwitproductie. Het wordt gevonden in schaaldieren, cashewnoten, asperges, sperziebonen.

  • Foliumzuur. Verbetert de toestand van het zenuwstelsel, metabolisme. Er zit in rood vlees, sojaproducten, kazen.
  • biotine. Verhoogt de plaatdichtheid, versnelt de groei. Bevat kip en kwarteleitjes, bananen, avocado's, vette vis - zalm, forel.
  • Vitamine A. Verhoogt de plaatdichtheid. Het bevindt zich in zoete aardappel, wortelen, greens: spinazie, sla, rucola, peterselie.
  • calcium. Versterkt, witt de vrije rand, er zijn harde kazen, melk, kwark, sesamzaadjes.

Een eiwitrijk dieet helpt nagels lang te maken. Probeer het van peulvruchten (linzen, kikkererwten) te krijgen, minder van calorievlees. Probeer het keto-dieet niet: het vermindert het niveau van biotine in het lichaam. Voeg verse groenten, fruit, noten, kruiden, zeevruchten toe aan het menu. Verminder fastfood en snoep: dit voedsel heeft een slecht effect op het metabolisme en de opname van voedingsstoffen.

Vitaminen voor nagelgroei

  • Omega 3. Bevat in visoliecapsules samen met vitamine D. Drink dagelijks 300 mg van het medicijn.
  • biotine. Neem gedurende een maand elke dag 2,5 mg.
  • calcium. Dosis - 500 mg per dag.

Complexe voorbereidingen

  • Vitrum schoonheid;

  • Voldoet aan Radiance;
  • Alfabet cosmetica.

Voedingssupplementen:

  • Solgar, huid, nagels en haar. Tabletten met zink, koper, silicium, vitamine C, L-proline en L-lysine.

  • California Gold Nutrition Collageen Omhoog. Poeder met viscollageen, hyaluronzuur, ascorbinezuur.
  • Nature's Bounty, Hair, Skin & Nails Gummies. Kauwtabletten met vitamine C en E, biotine, natrium.

Volg de manicure-techniek

Stadia van de procedure:

  • Weken (maceratie) in het bad.

  • De vorm van de vrije rand zagen.
  • Nagelriembehandeling met een kniptang of stok.
  • Slijpen, polijsten van het oppervlak van de plaat.

Verwijder de nagelriem niet diep. Een reepje huid beschermt de nagel tegen infecties in de wortel, brengt de nodige zuurstof over. Onbewerkte (medicijn) manicure met behulp van een voedende en hydraterende remover zal helpen om nagels sneller te laten groeien. Breng het product aan, verplaats de nagelriem met een stok.

Bestand de vrije rand correct:

  • Selecteer het schuurvermogen (stijfheid) van het gereedschap. Voor het vormen - 240-350 rooster en voor het slijpen - 400.

  • Metalen vijlschalen. Gebruik keramiek, glas of papier.
  • Vijl een ovale vorm vanuit de ingegroeide hoeken naar het midden, vierkant - in één richting.
  • Slijp na het zaagsel het eindvlak met een zachte vijl om de vlokken glad te maken.

Nagelgroei producten

Geneesmiddelen die helpen om nagels sneller te laten groeien, zijn onderverdeeld in twee groepen:

  • preventieve. Vernis en basiscoatings die de nagel tegen externe factoren beschermen, maken deze dichter, maar hebben geen invloed op de structuur. Ze worden op de plaat aangebracht, kunnen niet naar binnen gaan.

  • therapeutische. Crèmes, serums, oliën en maskers met een hoge concentratie nuttige stoffen - hydraterend, voedend, stimulerend weefselherstel. Producten met vitamines, mineralen, kruidenextracten, natuurlijke oliën worden op de nagelriem aangebracht. Hierdoor penetreren ze de wortel (matrix), veranderen de plaat in het stadium van de vorming.

Gekochte

  • Behandelfaciliteiten (OPI Nail Envy, ORLY Calcium Shield). Bevat ceramiden, calcium, vitamine E. Breng tijdens het kweken van nagels dergelijke basen in 1-2 lagen aan in plaats van vernis. Dit beschermt het oppervlak.

  • Maskers met keratine, oliën (CND Rescue RXx). Breng de samenstelling dagelijks gedurende 20-30 minuten aan om de groei te versnellen en de plaat sneller bij te werken. Het resultaat is over twee weken zichtbaar.
  • Serum (Avon Nail Experts Prep Serum). Actieve stoffen in hoge concentratie verbeteren de conditie van de nagelriem, versterken snel overwoekerde nagels.
  • Handcrèmes. Calendula, kamille, sint-janskruid in de samenstelling hydrateren de huid, voorkomen het verschijnen van bramen. Wrijf de compound dagelijks een nacht in de rollers en bord. Goede crèmes zijn Neutrogen, Natura Siberica, Planeta Organica.

Huishouden

Natuurlijke oliën helpen om snel sterke nagels te laten groeien:

  • olijf. Bevat vitamine E, beschermt de plaat tegen broosheid, hydrateert. Masseer je handen en periungual ribbels gedurende 1-2 minuten voordat je naar bed gaat met verwarmde olie.

  • kokosnoot. Aanbrengen als masker voor het slapengaan om weefselvernieuwing te stimuleren.
  • Amandel, jojoba. Bevat vetzuren, vitamine E en B2, die broosheid, droogheid verlichten. Doe massage om de nagelriem te hydrateren.

Koop capsules van in vet oplosbare vitaminen afzonderlijk of als Aevit: retinol (A), tocoferol (E). Deze elementen hydrateren en voeden de nagelplaat, beschermen tegen externe factoren. Wrijf de inhoud van 1-2 capsules 1 keer per week in de nagelriem. Voor het beste effect, meng in de helft met een basisolie.

Folk recepten

Voeg actieve producten toe aan badkuipen, maskers en wraps om nagels lang sneller te maken:

  • jodium. Beschermt tegen schimmel en pathogene bacteriën, elimineert broosheid, foliatie.

  • Zeezout. Natuurlijke mineralen versterken en hydrateren de nagelplaat.
  • citroen. Witter de vrije rand, stimuleert de productie van collageen.
  • avocado. Hydrateert en voedt de huid.
  • Essentiële oliën van rozemarijn, lavendel, theeboom. Stimuleren bloedsomloop, doodt bacteriën en schimmelsporen.
  • Kamille, sint-janskruid, munt. Kalmeer de huid, versterk de nagelplaat.
  • Gemalen kaneel, rode peper. Versnel de lokale bloedstroom, verbeter de stroom van voedingsstoffen naar de wortel van de nagel.

Trays

Eenvoudige recepten:

  • Verdun 1 eetl. l. zeezout in een glas warm water, dompel je vingers erin gedurende 15 minuten onder. Droog met een handdoek, breng een vochtinbrengende crème aan. Doe 2-3 keer per week.

  • Brouw een verzameling kamillebloemen en muntblaadjes (elk 1 eetl.) Met 2 kopjes heet water. Zeef na een uur, warm tot een warme staat, voeg 2 druppels jodium toe. Dompel je handen gedurende 10 minuten onder. Herhaal elke dag.

Citrusbaden kunnen alleen worden gedaan als er geen verwondingen en ontstekingen op de huid van de vingers zijn:

  • Pers sap uit 1-2 sinaasappels. Dompel je handen er 10 minuten in. Spoel met warm water, breng een vochtinbrengende crème aan. Dankzij vitamine C helpt zo'n bad om snel sterke nagels te laten groeien.

  • Meng 1 el. l. citroensap met 3 el. l. olijfolie, licht verwarmen in de magnetron. Houd je vingers 10 minuten in dit mengsel. Ruim overtollig papier op met keukenpapier. Zo'n bad zal de vrije rand bleken, de nagelplaat bevochtigen.

Maskers

  • Snijd verse citroen in dikke plakjes. Doe ze op je nagels, verwijder ze na 5 minuten. Spoel je handen met warm water. Doe het elke dag. Het kan niet worden gebruikt voor huidletsels.

  • Smelt in een stoombad 50-100 g bijenwas. Breng aan op vingers met een dikke laag, wrijf zachtjes in de nagelriem. Bij verharding voorzichtig verwijderen. Herhaal de procedure om de andere dag.
  • Meng gemalen rode peper en eventueel vette handcrème (1 theelepel van elk product). Houd gedurende 20 minuten binnen handbereik, spoel met zeep, breng een vochtinbrengende crème aan. De procedure helpt om snel nagels op de handen te laten groeien, maar vaker dan eens per maand kan niet worden gebruikt vanwege de drogende eigenschappen van de peper.
  • Meng 1 theelepel. hete olijfolie met 2 druppels jodium. Wrijf in de nagelplaat, spoel na 15 minuten. Het hulpmiddel kan een gelige tint geven, dus maak na de procedure een citroenbad. Herhaal dit een keer per week.

Bekijk de video: Snel natuurlijke lange nagels met Loïs Yay Or Nay (Maart 2020).